最近は、薬を我慢することをせず、早めに飲むようにしているのですが。

こんなことをしていたら、薬も効かなくなってしまうんでしょうかねぇ・・・

根本的に、自分の体から改善をしないとダメなのかも。

そんなことを考えていました。

でも、そもそも原因がわからないし、どうしたら・・・

友達にそんな話をしたら、一回整体に行って話を聞いてもらったら？

といわれたので、行ってみる事にしたんだけども。

米沢市に不思議な整体があるので、そこへいって話を聞いてもらいました。

身体に歪みもあるとのことで、しばらく通って、いろいろと改善していくことに。

初回から、もう身体が変わった見たな感じがして、驚き！

諦めていた頭痛も、きっと改善されるきがしますね！

あの布団がくせものだ！

寒くなってきたこのごろ、朝になると布団から出たくないから困る。

布団には、魔法がかかっているんじゃないだろうか・・・

この、布団と言ったら寝具という物も、実は癒しに関わってます。

布団の色も大きな効果の一つ。

お部屋にベッドの人は、特に目につくところにあると効果が大きいのでは。

落ち着く色を選んでいたりすると、それだけで眠りの質も良くなるかも。

布団の種類も心地よさがかわってきますよね。

好みのお布団だと、幸せ気分マックスで眠れますよね！

綿、羊毛、羽毛、真綿など、特徴もちがいますが、わたしは羽毛がすきですねぇ。

軽くて温かいのが、わたしの幸せです。

みなさんも、心地の良い眠りで癒されましょう～

わたしは、大根がすきです。

特に大きめの大根が、ゴロリと入っているのが好きで、たまりませんね。

大根に含まれているアミラーゼ、ジアスターゼ、ペルオキシダーゼなどには消化を助ける酵素の働きのほかにも有害物質を駆除する効果や、発がん性物質の活動抑制効果などもあるとされています。

大根の皮に多く含まれているビタミンＣの効能は、良く知られているので省略しますが、免疫力の強化で抵抗力を高めたり、コラーゲンの生成に欠かせないＣは美肌効果にも効果的です。

それから、大根をすりおろしたこり、切ることで初めて生成されるイソチオシアネートが、消化液の分泌を促進して、血中にある脂肪の代謝を高めくれるんです。

これでもう、今夜は大根確定ですね！